Apoteka Sombor

Traži
Go to content

Main menu

Na šta se sve troše kalorije u organizmu?

Savetovanja > za mršavljenje > Gojaznost

Osim što nam je energija potrebna za rad mišića dok hodamo, trčimo, dižemo tegove ili spremamo kuću, energija se troši i na disanje, žvakanje, varenje hrane.
Naš organizam troši kalorije i dok se odmaramo i spavamo, jer i vitalnim organima – srcu, plućima, mozgu, bubrezima, jetri je potrebna energija.  Taj minimum energije potreban za nesmetani rad vitalnih organa se naziva bazalni metabolizam. Na bazalni metabolizam dnevno odlazi 1000 – 2000 kcal. Koliko kcal je potrebno za bazalni metabolizam zavisi od osobe do osobe i može se izmeriti posebnim elektronskim vagama
.

 
 
Back to content | Back to main menu