Fizička aktivnost kod hipertenzije
Osobe koje boluju od hipertenzije trebalo bi da se bave aerobnom fizičkom aktivnošću najmanje 30 minuta dnevno, 5 – 7 dana u nedelji . Svakodnevnim vežbanjem ne samo da se može sniziti sistolni krvni pritisak za oko 10 mm živinog stuba, već se snižavaju i masnoće i šećer u krvi, povećava nivo dobrog holesterola i smanjuje…