Savetovanje pacijenata za hipertenziju (visok krvni pritisak) obavljaju naši farmacueti u Apoteci Centralna. Nije potrebno zakazivanje. Pročitajte: Ishrana osoba sa hipertenzijom Fizička aktivnost Kako pravilno da merite krvni pritisak
Osobe koje boluju od visokog krvnog pritiska trebalo bi da se hrane po principima takozvane DASH dijete (eng. Dietary Approaches to Stop Hypertension). DASH dijeta je posebno osmišljen način ishrane koji pomaže u smanjenju krvnog pritiska. Osobe koje su na ovom režimu ishrane mogu smanjiti svoj sistolni pritisak za čak 14 mm Hg. Osim toga, …
Osobe koje boluju od hipertenzije trebalo bi da se bave aerobnom fizičkom aktivnošću najmanje 30 minuta dnevno, 5 – 7 dana u nedelji . Svakodnevnim vežbanjem ne samo da se može sniziti sistolni krvni pritisak za oko 10 mm živinog stuba, već se snižavaju i masnoće i šećer u krvi, povećava nivo dobrog holesterola i smanjuje…
